O chá para enjoo pode resolver o desconforto que assola a vida de qualquer pessoa. Como todos sabemos, a medicina natural pode aliviar dores e desconfortos regulares, mas como tudo na vida, você também precisa ter cuidado. Portanto, verifique as opções de chá relacionadas ao chá quando ocorre enjôo, todas com base científica:
1. Chá de hortelã
Ingredientes
- Folhas de hortelã
- Uma xícara de água
- Uma colher de chá de mel
Modo de preparo
- Coloque a água no fogo e desligue-o quando ferver;
- Mergulhe as folhas de hortelã e cubra o recipiente por cerca de 10 minutos;
- Coe e adoce;
- Mexa bem e consuma.
Além de delicioso, o chá de hortelã também é um poderoso aliado na digestão e no combate às náuseas. Evite tomá-lo durante a gravidez e amamentação.
2. Chá de gengibre
Ingredientes
- Um pedaço da raiz de gengibre bem lavada
- 300 ml de água
Modo de preparo
- Coloque a água para ferver,
- Rale a raiz do gengibre;
- Coloque o gengibre ralado na água já quente e abaixe o fogo;
- Após 5 minutos de infusão, coe e beba.
O gengibre é um alimento rico em antioxidantes e magnésio, que pode efetivamente aliviar o desconforto abdominal e as náuseas. Este é um chá quase sem risco, mas se consumir em demasia pode causar úlceras na boca, diarreia e refluxo.
3. Chá de macela
Ingredientes
- Um punhadinho de flores de macela
- Uma xícara de água
Modo de preparo
- Deixe as flores de macela de molho em água fria para higienizar. Após 5 minutos, coe;
- Aqueça um copo de água, desligue o fogo depois de ferver;
- Coloque a macela à água quente e deixe em infusão por 10 minutos;
- Coe e beba sem açúcar.
Apesar do sabor desagradável, o chá macela tem propriedades de auxiliar na digestão e no funcionamento gastrointestinal como um todo. Alivia náuseas, azia e cólicas.
veja também: Melancia, veja 11 grandes benefícios de saborear esta deliciosa fruta
4. Chá de camomila
Ingredientes
- Uma xícara de camomila
- 1/2 litro de água
Modo de preparo
- Ferver a água em uma panela;
- Desligue o fogo e adicione a camomila à água e tampe a panela;
- Deixe descansando de 10 a 15 minutos;
- Coe e beba.
Além de seus efeitos calmantes, a camomila também pode ser uma excelente aliada para enjoo e indigestão. Além disso, um estudo mostrou que esta planta é muito útil para mulheres que enfrentam náuseas de câncer de mama devido à quimioterapia.
5. Chá de boldo
Ingredientes
- Folhas de boldo secas
- 200 ml de água
- Uma colher de chá de erva-doce
Modo de preparo
- Adicione as folhas de boldo à água ja fervida;
- Acrescente a erva-doce e tampe o a panela;
- Aguarde de 10 a 15 minutos para coar;
- Beber morno ou gelado.
O tão temido chá de boldo tem propriedades que melhoram a saúde de nosso sistema digestivo. Além disso, a planta também pode evitar a formação de gases e ótimo para enjoo.
6. Chá de cravo-da-índia
Ingredientes
- 10 g de cravo-da-índia
- 1 litro de água
Modo de preparo
- Leve os cravos-da-índia na água ao fogo;
- Deixe fervendo por 10 minutos;
- Coe, deixe esfriar e beba até 3 vezes ao dia.
O poderoso efeito anti-inflamatório do cravo também pode aliviar o desconforto abdominal causado por cólicas e náuseas. Porém, atenção: por ser um elemento altamente aromático, pode causar alergias e irritações na pele se usado em excesso.
7. Chá de carqueja
Ingredientes
- 30 g de carqueja
- 1 litro de água
Modo de preparo
- Ferva a água, desligue um pouco antes de ferver;
- Adicione a carqueja e abafe, deixando em infusão por até 20 minutos;
- Coe e beba,não guarde para o outro dia.
Com inúmeros benefícios, a carqueja também é muito adequado para dissipar doenças rapidamente. Esta planta também pode rejuvenescer o sistema digestivo de quem sofre de distúrbios alimentares (como anorexia e bulimia).
8. Chá de manjericão
Ingredientes
- 12 folhas de manjericão fresco
- 1 litro de água
- 1/2 gengibre ralado
Modo de preparo
- Ferva o gengibre ralado em um litro de água por 10 minutos e depois desligue a panela;
- Misture as folhas de manjericão, tampe o recipiente e aguarde por mais 15 minutinhos;
- Coe e beba.
O manjericão tem efeitos anti-inflamatórios e bactericidas poderosos e também é ótimo para enjoo. O chá desta folha é delicioso e quase não tem contra-indicações, mas cuidado se você é uma mulher grávida ou alguém com pressão baixa.
9. Chá de limão
Ingredientes
- 1 limão inteiro
- 150 ml de água
- 5 folhas de hortelã
Modo de preparo
- Lave bem o limão e corte-o em rodelas, com casca e tudo;
- Coloque em uma panela com água e deixe a mistura ferver por 5 ou 6 minutos;
- Desligue o fogo,coloque a hortelã e espere esfriar um pouco;
- Coe e beba.
Por muitas razões, o chá de limão alivia rapidamente o enjoo e elimina o desconforto causado pela indigestão (como azia, gases e cólicas intestinais).
É importante lembrar que se a doença persistir, você deve procurar ajuda médica. Os remédios naturais podem disfarçar os sintomas e trazer felicidade, mas não podem tratar problemas mais sérios.