Chás caseiros para enjoo que são poderosas aliadas da nossa saúde

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O chá para enjoo pode resolver o desconforto que assola a vida de qualquer pessoa. Como todos sabemos, a medicina natural pode aliviar dores e desconfortos regulares, mas como tudo na vida, você também precisa ter cuidado. Portanto, verifique as opções de chá relacionadas ao chá quando ocorre enjôo, todas com base científica:

1. Chá de hortelã

Ingredientes

  • Folhas  de hortelã
  • Uma xícara de água
  • Uma colher de chá de mel

Modo de preparo

  • Coloque a água no fogo e desligue-o quando ferver;
  • Mergulhe as folhas de hortelã e cubra o recipiente por cerca de 10 minutos;
  • Coe e adoce;
  • Mexa bem e consuma.

Além de delicioso, o chá de hortelã também é um poderoso aliado na digestão e no combate às náuseas. Evite tomá-lo durante a gravidez e amamentação.

2. Chá de gengibre

Ingredientes

  • Um pedaço da  raiz de gengibre bem lavada
  • 300 ml de água

Modo de preparo

  • Coloque a água para ferver,
  • Rale a raiz do gengibre;
  • Coloque o gengibre ralado na água já quente e abaixe o fogo;
  • Após 5 minutos de infusão, coe e beba.

O gengibre é um alimento rico em antioxidantes e magnésio, que pode efetivamente aliviar o desconforto abdominal e as náuseas. Este é um chá quase sem risco, mas se consumir em demasia pode causar úlceras na boca, diarreia e refluxo.

3. Chá de macela

Ingredientes

  • Um punhadinho de flores de macela
  • Uma xícara de água

Modo de preparo

  • Deixe as flores de macela de molho em água fria para higienizar. Após 5 minutos, coe;
  • Aqueça um copo de água, desligue o fogo depois de ferver;
  • Coloque a macela à água quente e deixe em infusão por 10 minutos;
  • Coe e beba sem açúcar.

Apesar do sabor desagradável, o chá macela tem propriedades de auxiliar na digestão e no funcionamento gastrointestinal como um todo. Alivia náuseas, azia e cólicas.

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4. Chá de camomila

Ingredientes

  • Uma xícara de camomila
  • 1/2 litro de água

Modo de preparo

  • Ferver a água em uma panela;
  • Desligue o fogo e adicione a camomila à água e tampe a panela;
  • Deixe descansando de 10 a 15 minutos;
  • Coe e beba.

Além de seus efeitos calmantes, a camomila também pode ser uma excelente aliada para enjoo e indigestão. Além disso, um estudo mostrou que esta planta é muito útil para mulheres que enfrentam náuseas de câncer de mama devido à quimioterapia.

5. Chá de boldo

Ingredientes

  • Folhas de boldo secas
  • 200 ml de água
  • Uma colher de chá de erva-doce

Modo de preparo

  • Adicione as folhas de boldo à água ja fervida;
  • Acrescente a erva-doce e tampe o a panela;
  • Aguarde de 10 a 15 minutos para coar;
  • Beber morno ou gelado.

O tão temido chá de boldo  tem propriedades que melhoram a saúde de nosso sistema digestivo. Além disso, a planta também pode evitar a formação de gases e ótimo para enjoo.

6. Chá de cravo-da-índia

Ingredientes

  • 10 g de cravo-da-índia
  • 1 litro de água

Modo de preparo

  • Leve os cravos-da-índia  na água ao fogo;
  • Deixe fervendo por 10 minutos;
  • Coe, deixe esfriar e beba até 3 vezes ao dia.

O poderoso efeito anti-inflamatório do cravo também pode aliviar o desconforto abdominal causado por cólicas e náuseas. Porém, atenção: por ser um elemento altamente aromático, pode causar alergias e irritações na pele se usado em excesso.

7. Chá de carqueja

Ingredientes

  • 30 g de carqueja
  • 1 litro de água

Modo de preparo

  • Ferva a água, desligue um pouco antes de ferver;
  • Adicione a carqueja e abafe, deixando em infusão por até 20 minutos;
  • Coe e beba,não guarde para o outro dia.

Com inúmeros benefícios, a carqueja também é muito adequado para dissipar doenças rapidamente. Esta planta também pode rejuvenescer o sistema digestivo de quem sofre de distúrbios alimentares (como anorexia e bulimia).

8. Chá de manjericão

Ingredientes

  • 12 folhas de manjericão fresco
  • 1 litro de água
  • 1/2 gengibre ralado

Modo de preparo

  • Ferva o gengibre ralado em um litro de água por 10 minutos e depois desligue a panela;
  • Misture as folhas de manjericão, tampe o recipiente e aguarde por mais 15 minutinhos;
  • Coe e beba.

O manjericão tem efeitos anti-inflamatórios e bactericidas poderosos e também é ótimo para enjoo. O chá desta folha é delicioso e quase não tem contra-indicações, mas cuidado se você é uma mulher grávida ou alguém com pressão baixa.

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9. Chá de limão

Ingredientes

  • 1 limão inteiro
  • 150 ml de água
  • 5 folhas de hortelã

Modo de preparo

  • Lave bem o limão e corte-o em rodelas, com casca e tudo;
  • Coloque em uma panela com água e deixe a mistura ferver por 5 ou 6 minutos;
  • Desligue o fogo,coloque a hortelã e espere esfriar um pouco;
  • Coe e beba.

Por muitas razões, o chá de limão alivia rapidamente o enjoo e elimina o desconforto causado pela indigestão (como azia, gases e cólicas intestinais).

É importante lembrar que se a doença persistir, você deve procurar ajuda médica. Os remédios naturais podem disfarçar os sintomas e trazer felicidade, mas não podem tratar problemas mais sérios.