3 remédios caseiros para gripe

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Remédios caseiros para gripe. Devido à baixa temperatura, a mudança sazonal entre o outono e o inverno é um período favorável para gripes, resfriados e outras doenças respiratórias.

Além de procurar orientação médica, investir em receitas caseiras para aliviar os sintomas também é uma medida para ajudar a proteger a saúde.

Continue lendo este artigo para aprender os melhores remédios caseiros para gripe. Confira!

Aprenda a identificar a gripe e seus sintomas

A gripe é uma infecção respiratória típica na estação mais fria do ano, causada por três vírus idênticos (gripe).Além da gripe, os resfriados também podem suplementar infecções respiratórias típicas no inverno.

Os sintomas da gripe são mais graves que os resfriados e incluem dores no corpo, febre alta, fadiga e calafrios.Se não forem tratadas, podem causar graves complicações respiratórias e pôr em risco a vida dos pacientes, principalmente em crianças e idosos.

Por se tratar de uma infecção causada por um vírus em constante mutação, o foco do tratamento da gripe é prevenir e combater os sintomas da doença, não curá-la. Além dos analgésicos e antipiréticos prescritos pelos médicos, os remédios caseiros para a gripe também são uma maneira simples e barata de reduzir o desconforto e promover uma recuperação mais rápida.

Veja abaixo as principais maneiras de combater os sintomas da gripe sem sair da cozinha.

Chá de alho

Alho branco Foto gratuita

O alho é um dos alimentos mais completos para proteger o corpo humano de infecções. Além de ajudar a eliminar microorganismos causadores de doenças, também pode fortalecer o sistema imunológico.

Ao preparar o chá, adicione quatro ou cinco cabeças de alho a um copo de água e ferva-o, idealmente, beba pelo menos três xícaras por dia. Outra opção para apreciar o alho como remédio para resfriado em casa é usá-lo como tempero.

Gripe! Fortaleça a imunidade com chás de especiarias

Suco de couve com laranja

Batido com couve, banana e laranja em fundo de madeira Foto Premium

O repolho é um vegetal rico em vitaminas e minerais, com efeitos anti-inflamatórios, enquanto as laranjas são uma das frutas com maior teor de vitamina C, A e B, que podem prevenir doenças do sistema respiratório.

Portanto, suco de couve e suco de laranja são remédios caseiros eficazes para a gripe mais fria e outras doenças do ano. Para prepará-lo, misture as folhas de couve e suco de laranja no liquidificador e adicione água para facilitar a ingestão.

Mesmo se você não tiver gripe, você pode beber suco ao acordar para manter o sistema imunológico funcionando normalmente.

Canja de galinha

Canja de galinha infantil Foto Premium

Entre os remédios caseiros para a gripe, a sopa de galinha é uma das receitas mais antigas, excelente para evitar o frio no inverno. Sua importância é que ele forneça uma boa fonte de energia para o corpo humano na forma de carboidratos, gorduras e proteínas.

Quando cozida com legumes como beterraba e batata, a sopa tem maior valor nutricional e fornece sais minerais como o magnésio, que melhoram as defesas do corpo. Uma maneira eficaz de atingir a ingestão diária de minerais recomendada é apostar em suplementos, seja na forma líquida ou em cápsula.

Portanto, você pode promover o funcionamento normal do sistema imunológico e ajudar seu corpo a combater a gripe e outras infecções.

confira: remédios caseiros para imunidade

 

 

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