6 chás diuréticos para inchaço e retenção de líquidos

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6 chás diuréticos para inchaço e retenção de líquidos. Todos os tipos de chá têm efeito diurético, porque aumentam a ingestão de água e, portanto, aumentam a produção de urina.

No entanto, algumas plantas parecem ter um efeito diurético mais forte, que pode estimular o corpo a eliminar a retenção de líquidos e ajudar a excreção.

Os chás diuréticos também são uma escolha natural para o tratamento de infecções do trato urinário, pois podem promover a descarga de urina e ajudar a limpar o trato urinário. No entanto, o método ideal é sempre usar o chá sob a supervisão do médico que supervisionou o tratamento para garantir que nenhuma planta afete a função do medicamento prescrito (por exemplo, antibióticos).

1. Chá de salsinha

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O chá de salsa é um dos remédios caseiros mais populares para ajudar a manter os fluidos corporais.De fato, estudos realizados em animais com esta planta mostraram que ele pode aumentar a produção de urina.

Além disso, a salsinha também contém flavonóides.De acordo com outro estudo, os flavonóides são compostos que podem se ligar aos receptores da adenosina A1, reduzir a ação dessa substância e aumentar a produção de urina.

Ingredientes

  • 1 ramo ou 15 g de salsinha fresca com talos;
  • 1/4 de limão;
  • 250 ml de água fervente.

Modo de preparo

Lavar e picar a salsinha.Em seguida, coloque a salsa na água e deixe descansar por 5 a 10 minutos. Por fim, aperte os ossos para mantê-los aquecidos e beba várias vezes ao dia.

Idealmente, mulheres grávidas ou pessoas que recebem anticoagulantes ou outros diuréticos não devem usar chá de coentro.

2. Chá de dente-de-leão

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O dente-de-leão é outra planta popular que pode aumentar a produção de urina e eliminar a retenção de líquidos. Esta planta atua como um diurético natural porque é rico em potássio, um mineral que atua nos rins, aumentando a produção de urina.

Ingredientes

  • 15 g de folhas e raízes de dente-de-leão;
  • 250 ml de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar a água numa xícara e depois colocar as raízes e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber 2 a 3 vezes por dia.

Não use esta planta durante a gravidez ou pessoas com ductos biliares ou intestinos obstruídos.

3. Chá de cavalinha

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O chá Cavlinha é outro diurético natural amplamente utilizado em medicamentos tradicionais, embora existam poucos estudos recentes sobre a planta, foi apontado em um comentário de 2017 que o efeito diurético da cavala pode ser realizado com o efeito diurético dos medicamentos com hidroclorotiazida Comparar. Diuréticos produzidos em laboratório.

Ingredientes

  • 1 colher (de chá) de cavalinha;
  • 250 ml de água fervente.

Modo de preparo

Colocar a cavalinha na xícara com água fervente e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Depois coar, deixar amornar e beber 3 vezes por dia.

Embora se suspeite que a cavalinha aumente a remoção de minerais da urina, é recomendável usar a planta por 7 dias consecutivos para evitar desequilíbrios minerais. Além disso, mulheres grávidas ou lactantes não devem usar este chá.

4. Chá de hibisco

Chá de hibisco

O consumo de chá de hibisco parece aumentar significativamente a produção de urina e, de acordo com um estudo realizado em ratos, o efeito é semelhante a alguns diuréticos sintéticos produzidos em laboratório, como a furosemida e a hidroclorotiazida.

Além disso, outro estudo realizado em ratos concluiu que os componentes de antocianinas de hibisco, flavonóides e ácido clorogênico parecem regular a atividade da aldosterona, um hormônio que controla a produção de urina.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco;
  • 1 litro de água em início de fervura.

Modo de preparo

Adicionar o hibisco na água quente e deixar repousar por 10 minutos, devidamente tampado. Coar e beber ao longo do dia.

Embora muito segura, esta planta deve ser evitada durante a gravidez e a amamentação.

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5. Chá de funcho

Food concept organic spices sementes de funcho em branco Foto Premium

Devido ao seu efeito diurético, o funcho é uma planta tradicionalmente usada para tratar problemas da bexiga e até pressão alta.Esta planta pode aumentar a produção de urina e eliminar o excesso de líquido no corpo.

Ingredientes

  • 1 colher (de chá) de sementes de funcho;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Juntar as sementes à água fervente numa xícara e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois, coar e beber até 3 vezes por dia.

Esta é uma planta muito segura que pode ser usada por adultos e crianças. Para mulheres grávidas e lactantes, devido à falta de pesquisas, recomenda-se o uso de chá somente sob a orientação de obstetras.

6. Chá verde

Xícara de chá quente na mesa de madeira da manhã Foto Premium

O chá verde é rico em cafeína, que é uma substância que tem um efeito diurético natural. Embora uma xícara de chá não contenha a quantidade necessária de cafeína, beber até três xícaras de chá por dia pode aumentar a produção de urina e ajudar a eliminar o excesso de líquidos no corpo.

Ingredientes

  • 1 colher (de sopa) de folhas de chá verde;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Colocar as folhas de chá verde numa xícara e depois colocar a água, deixando repousar entre 3 e 5 minutos. Depois coar, deixar amornar e beber até 3 vezes por dia. Dependendo do tempo que o chá fica repousando, maior será a quantidade de cafeína, no entanto, maior será o sabor amargo. Dessa forma, é recomendado deixar repousar por 3 minutos e depois ir provando a cada 30 segundos, até achar o ponto com melhor sabor.

Por conter cafeína, crianças, mulheres grávidas e lactantes devem evitar esse chá. Além disso, as pessoas que têm dificuldade em adormecer também devem evitar usá-lo, especialmente durante o dia ou a noite.

Cuidados ao utilizar chás diuréticos

O uso de qualquer tipo de chá deve sempre ser direcionado por um profissional de medicina chinesa ou profissional de saúde com conhecimento no campo de plantas medicinais.

Idealmente, as pessoas que usaram diuréticos sintéticos (como furosemida, hidroclorotiazida ou espironolactona) não devem usar chá diurético. Além disso, pacientes com problemas renais, doenças cardíacas ou pressão arterial baixa também devem evitar usá-lo.

No que diz respeito ao chá diurético, também é muito importante evitar usá-lo por mais de 7 dias, principalmente na ausência de orientação profissional, porque alguns chás podem aumentar a remoção de minerais importantes na urina, o que pode causar desequilíbrios no corpo.

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