7 dicas para o cabelo crescer mais rápido

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7 dicas para o cabelo crescer mais rápido. Normalmente, cabelos, cabelos e barbas crescem 1 cm por mês, mas existem truques para fazê-los crescer mais rapidamente, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar cabelos e melhorar a circulação sanguínea local.

Seguindo essas dicas, o crescimento de pêlos e barba deve ser mais rápido, mas em alguns casos, o cabelo não cresce devido a doenças ou acúmulo de toxinas no corpo; portanto, se você não encontrar nenhuma alteração dentro de 3 meses, é recomendável Consulte um dermatologista.

1. Comer mais alimentos ricos em proteínas

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Alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para formar a matriz capilar de cabelos e barbas, portanto, ao ingerir grandes quantidades desse nutriente, o cabelo tende a crescer mais rápido e mais bonito.

2. Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo

Massagem no couro cabeludo. massagem facial anti-stress. Foto Premium

Durante a lavagem dos fios, use as pontas dos dedos para massagear bem todo o couro cabeludo, porque isso aumentará a circulação sanguínea local e beneficiará o crescimento do cabelo.

As pessoas que não lavam os cabelos todos os dias podem pentear os cabelos por vários minutos todos os dias, porque esse hábito também pode melhorar a circulação sanguínea do couro cabeludo.

Quando você quer que a barba cresça, tudo o que você pode fazer é “pentear” a área com um pente fino, por exemplo.

3. Usar corretamente o condicionador

Esteticista está lavando o cabelo Foto Premium

Não coloque o condicionador na raiz, pois isso prejudicará a circulação sanguínea no couro cabeludo e no crescimento do cabelo. Portanto, pelo menos quatro dedos após as raízes do cabelo devem ser usados ​​com condicionador e creme sem enxaguar.

4. Deixar de fumar e evitar usar bonés

Alegre jovem africana usando boné mostrando o gesto bem. Foto gratuita

Parar de fumar e manter relações estreitas com fumantes também são importantes, porque os cigarros são prejudiciais à saúde e podem danificar os cabelos, tornando os cigarros mais frágeis e frágeis.

O hábito de usar chapéus e bonés pode sobrecarregar as raízes dos cabelos, dificultando o crescimento e aumentando o risco de crescimento de fungos; portanto, deve ser evitado.

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5. Prender o cabelo

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Por exemplo, pregar o cabelo em um rabo de cavalo ou trança exercerá pressão moderada sobre os fios para promover o crescimento, mas é preciso tomar cuidado porque, se a pressão for muito alta, o cabelo poderá quebrar ou cair.

No entanto, não é recomendável repará-lo quando molhado, pois isso também promove o crescimento de fungos, enfraquece os cabelos e deixa um cheiro menos agradável.

6. Hidratar o cabelo 1 vez por semana

É muito importante hidratar o feixe de cabelos com uma máscara adequada para o seu cabelo todas as semanas, para que o cabelo fique bonito sem danos. Depois de lavar o cabelo com shampoo e condicionador, ele deve ser lavado até que não haja creme no cabelo, pois o resíduo dificulta o crescimento do cabelo.

Pessoas com cabelos muito encaracolados ou despenteados podem achar que demoram muito tempo para crescer, porque se enrolam naturalmente a partir das raízes, mas isso não significa que não possam crescer normalmente. Todas essas técnicas também podem ser usadas para promover o crescimento de barbas e outros pêlos do corpo.

 

7. Tomar vitaminas para o cabelo crescer

Mulher doente tomando remédio Foto gratuita

Vitaminas (como Pantogar e Innéovnutricare) são ótimas para o crescimento do cabelo, pois podem nutrir as raízes do cabelo e melhorar a circulação sanguínea na área, tornando o cabelo mais rápido.

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