Aprenda a fazer chá de abacaxi com canela, entenda os benefícios dessa bebida e como consumi-la. Aqui, você descobrirá que o chá natural combinado com abacaxi e canela pode tratar problemas de saúde, ajudá-lo a perder peso e fortalecer sua imunidade.
Em primeiro lugar, é preciso destacar que a maioria dos chás de abacaxi não é feita com a polpa, mas com a casca. De acordo com especialistas em nutrição, isso ocorre porque a casca do abacaxi contém mais nutrientes do chá do que a parte comestível da fruta.
Segundo o nutricionista Sidrack Lucas Vila Nova (Sidrack Lucas Vila Nova), “a casca do abacaxi contém mais vitaminas C e B do que a polpa, além de cálcio, potássio e ferro. E outros minerais “.
Portanto, aqui você poderá ver as melhores receitas de chá de abacaxi e canela e descobrir todos os benefícios de consumir essa bebida.
Chás de abacaxi com canela
Confira a lista dos melhores chás de abacaxi com canela:
- Chá simples de abacaxi com canela
- Chá detox de abacaxi, canela e gengibre
- Chá de casca de abacaxi, cravo e canela
- Chá vermelho de abacaxi, canela e hibisco
- Chá verde de casca de abacaxi e canela.
Receitas de chá de abacaxi com canela
Conheça todas as melhores receitas de chá com ingredientes de abacaxi e canela. Os ingredientes são baratos e fáceis de encontrar, por isso não há razão para não beber este chá.Confira:
Chá simples de abacaxi com canela
Para preparar um chá de abacaxi com canela simples, você vai precisar:
-das cascas de meio abacaxi,
-200 ml de água pura
-1 pau de canela.
Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes na panela e leve ao fogo alto. Depois que a mistura ferver, desligue o fogo e tampe a panela por 10 minutos. Em seguida, descasque e canela e beba.
Lembre-se de que o chá é mais eficaz quando nenhum açúcar é adicionado. No entanto, se você é o tipo de pessoa que não consegue beber chá sem açúcar, é melhor usar mel de abelha para adoçar. Embora o mel ainda contenha açúcar, ele também é bom para o corpo.
Chá detox de abacaxi, canela e gengibre
Para quem planeja perder peso, este chá detox é a melhor escolha. Numa panela coloque 200 ml de água, as cascas de meio abacaxi e deixe ferver. Após ferver, pare imediatamente de aquecer e adicione 1 pau de canela e cerca de 100 gramas de raiz de gengibre picada. Tampe a panela por 15 minutos. Então coe e beba água.
Em relação aos benefícios deste chá detox para perda de peso, podemos primeiro mencionar seu potencial de termogênese. Ele aumenta a temperatura corporal, aumentando assim a queima de gordura. É ideal para fortalecer dietas de emagrecimento e acelerar a perda de peso.
Chá de casca de abacaxi com cravo e canela
Coloque 1,5 litro de água e 1 casca média de abacaxi em uma panela. Antes de adicionar a casca à água, lembre-se de lavar e cortar em pedaços. Adicione 1 pau de canela e 5 cravos e ferva.
Após atingir o ponto de ebulição, mexa a mistura com uma colher e pare de aquecer. Tampe a panela por 10 minutos. Em seguida, retire todos os ingredientes de dentro do chá. Se você quiser, fique nervoso. pronto! O chá pode ser bebido ou guardado na geladeira.
Porém, um detalhe importante é que se o chá for guardado na geladeira, ele só pode ser consumido após refrigeração. Nesse caso, o reaquecimento não é recomendado, pois mudanças de temperatura podem alterar a substância e prejudicar o corpo.
Chá vermelho de abacaxi, canela e hibisco
Coloque meia casca de abacaxi e 200 ml de água em uma panela. Leve para ferver em alta temperatura. Em seguida, desligue o fogo, acrescente 1 pau de canela e 1 colher de sopa de hibisco. Em seguida, tampe a panela e cozinhe por 10 minutos. Em seguida, coar e beber.
O hibisco está incluído nesta receita e tem um ótimo impulso para o chá. É uma erva muito diurética que ajuda o corpo a eliminar os líquidos residuais e a reduzir o inchaço. É uma das plantas mais apreciadas no processo de emagrecimento.
confira: Chá de canela: veja para que serve e se realmente emagrece
Chá verde de casca de abacaxi e canela
Preparar este chá é muito simples. Leve 1,5 litros de água, 1 abacaxi fresco, 1 pau de canela e 1 colher de chá verde (plantas, não bebidas) para ferver. Depois de ferver, tampe a panela e desligue a panela quente. Deixe por 5 minutos. Em seguida, coar e beber.
Após o resfriamento, coloque o restante na geladeira. Não aqueça novamente porque isso mudará a substância. Portanto, o chá gelado só pode ser consumido após ser colocado na geladeira.
É um chá diurético que ajuda a eliminar a retenção de água e o inchaço na região abdominal. Portanto, medidas de redução podem ser um dos segredos.
Benefícios do abacaxi
O abacaxi é uma fruta tropical, conhecida por suas delícias e refrescantes. No entanto, essa fruta é amplamente consumida não apenas pelo sabor. O abacaxi também tem uma nutrição rica e propriedades nutricionais. Saiba mais sobre as características do abacaxi e sua casca.
Aumenta a imunidade
Como disse o nutricionista Sidrack Lucas Vila Nova, o abacaxi contém vitamina C, que ajuda na imunidade do organismo. Ele também contém vitaminas B1 e A. Esses nutrientes são essenciais para manter a boa imunidade e resistência do corpo.
Devido às suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas, a fruta também pode ser usada no tratamento de diversos problemas. É altamente recomendado para o tratamento de resfriados e gripes.
Ameniza os efeitos e absorção de gorduras
Por exemplo, o abacaxi é uma excelente escolha para reduzir o impacto da gordura nas refeições (como churrascos). Muitas pessoas comem uma fatia de abacaxi como sobremesa após uma refeição. Além do sabor, o abacaxi também ajuda a digerir a gordura e reduzir a absorção.
confira: Chá de Sene para emagrecer
Ajuda no funcionamento do intestino
O abacaxi é uma fruta rica em água e fibras, que ajuda a promover a digestão e o funcionamento intestinal. Isso é muito útil para evitar problemas como gases e distensão abdominal, que podem aumentar o tamanho da área abdominal.
É desintoxicante
O abacaxi é um ingrediente-chave nas formulações de bebidas desintoxicantes. Isso ocorre porque a fruta tem uma enzima eficaz chamada bromelaína. Esta substância ajuda a digestão e libera o fígado da gordura e toxinas acumuladas.
Benefícios da canela
É antioxidante
A canela contém polifenóis, que são antioxidantes. Segundo o Dr. Juliano Pimentel, os antioxidantes protegem o organismo dos danos oxidativos causados pelos radicais livres.
Portanto, comer alimentos antioxidantes ajuda a combater o envelhecimento prematuro e a prevenir doenças como doenças cerebrais, câncer, doenças cardíacas e outros problemas de saúde.
Diminui os níveis de açúcar no sangue
Ainda de acordo com os médicos, os compostos da canela podem funcionar de maneira semelhante à insulina. Portanto, ajuda a reduzir o nível de glicose no corpo e a evitar que a substância atinja seu pico.
É até recomendado para diabéticos e pessoas com predisposição genética para sofrer de doenças relacionadas com a glicose.
Combate infecções e inflamações
A canela também tem propriedades benéficas para a saúde no tratamento de infecções e inflamações.
No caso de combate às infecções, essa capacidade se deve à presença do cinamaldeído. Este é o principal ingrediente ativo da canela, que é eficaz no tratamento de infecções. Portanto, é eficaz no tratamento de infecções respiratórias causadas por fungos.
No caso da inflamação, o benefício também é decorrente da ação antioxidante presente na composição da canela.
Contraindicações
Neste artigo, você aprendeu sobre a receita do chá de abacaxi e canela. Aqui, você também descobriu os benefícios e formas de comer cada chá. Porém, vale ressaltar que a ingestão dessa bebida apresenta algumas contra-indicações.
As propriedades da canela não são adequadas para mulheres grávidas e crianças com menos de 6 anos. Isso ocorre porque esses períodos são períodos de constantes flutuações hormonais, e o consumo excessivo de canela prejudica as flutuações hormonais.
Devido à acidez do abacaxi, as pessoas com dor de estômago também precisam ter cuidado ao beber este chá. Principalmente pessoas com azia e estômago sensível. Neste caso, consulte um médico.