Chá de abacaxi com canela: veja benefícios e consumo

0
966

Aprenda a fazer chá de abacaxi com canela, entenda os benefícios dessa bebida e como consumi-la. Aqui, você descobrirá que o chá natural combinado com abacaxi e canela pode tratar problemas de saúde, ajudá-lo a perder peso e fortalecer sua imunidade.

Em primeiro lugar, é preciso destacar que a maioria dos chás de abacaxi não é feita com a polpa, mas com a casca. De acordo com especialistas em nutrição, isso ocorre porque a casca do abacaxi contém mais nutrientes do chá do que a parte comestível da fruta.

Segundo o nutricionista Sidrack Lucas Vila Nova (Sidrack Lucas Vila Nova), “a casca do abacaxi contém mais vitaminas C e B do que a polpa, além de cálcio, potássio e ferro. E outros minerais “.

Portanto, aqui você poderá ver as melhores receitas de chá de abacaxi e canela e descobrir todos os benefícios de consumir essa bebida.

Chás de abacaxi com canela

Confira a lista dos melhores chás de abacaxi com canela:

  • Chá simples de abacaxi com canela
  • Chá detox de abacaxi, canela e gengibre
  • Chá de casca de abacaxi, cravo e canela
  • Chá vermelho de abacaxi, canela e hibisco
  • Chá verde de casca de abacaxi e canela.

Receitas de chá de abacaxi com canela

Conheça todas as melhores receitas de chá com ingredientes de abacaxi e canela. Os ingredientes são baratos e fáceis de encontrar, por isso não há razão para não beber este chá.Confira:

Chá simples de abacaxi com canela

Para preparar um chá de abacaxi com canela simples, você vai precisar:

-das cascas de meio abacaxi,

-200 ml de água pura

-1 pau de canela.

Modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes na panela e leve ao fogo alto. Depois que a mistura ferver, desligue o fogo e tampe a panela por 10 minutos. Em seguida, descasque e canela e beba.

Lembre-se de que o chá é mais eficaz quando nenhum açúcar é adicionado. No entanto, se você é o tipo de pessoa que não consegue beber chá sem açúcar, é melhor usar mel de abelha para adoçar. Embora o mel ainda contenha açúcar, ele também é bom para o corpo.

Chá detox de abacaxi, canela e gengibre

Chá de gengibre e abacaxi Foto Premium

Para quem planeja perder peso, este chá detox é a melhor escolha. Numa panela coloque 200 ml de água, as cascas de meio abacaxi e deixe ferver. Após ferver, pare imediatamente de aquecer e adicione 1 pau de canela e cerca de 100 gramas de raiz de gengibre picada. Tampe a panela por 15 minutos. Então coe e beba água.

Em relação aos benefícios deste chá detox para perda de peso, podemos primeiro mencionar seu potencial de termogênese. Ele aumenta a temperatura corporal, aumentando assim a queima de gordura. É ideal para fortalecer dietas de emagrecimento e acelerar a perda de peso.

Chá de casca de abacaxi com cravo e canela

Coloque 1,5 litro de água e 1 casca média de abacaxi em uma panela. Antes de adicionar a casca à água, lembre-se de lavar e cortar em pedaços. Adicione 1 pau de canela e 5 cravos e ferva.

Após atingir o ponto de ebulição, mexa a mistura com uma colher e pare de aquecer. Tampe a panela por 10 minutos. Em seguida, retire todos os ingredientes de dentro do chá. Se você quiser, fique nervoso. pronto! O chá pode ser bebido ou guardado na geladeira.

Porém, um detalhe importante é que se o chá for guardado na geladeira, ele só pode ser consumido após refrigeração. Nesse caso, o reaquecimento não é recomendado, pois mudanças de temperatura podem alterar a substância e prejudicar o corpo.

Chá vermelho de abacaxi, canela e hibisco

Coloque meia casca de abacaxi e 200 ml de água em uma panela. Leve para ferver em alta temperatura. Em seguida, desligue o fogo, acrescente 1 pau de canela e 1 colher de sopa de hibisco. Em seguida, tampe a panela e cozinhe por 10 minutos. Em seguida, coar e beber.

O hibisco está incluído nesta receita e tem um ótimo impulso para o chá. É uma erva muito diurética que ajuda o corpo a eliminar os líquidos residuais e a reduzir o inchaço. É uma das plantas mais apreciadas no processo de emagrecimento.

confira: Chá de canela: veja para que serve e se realmente emagrece

Chá verde de casca de abacaxi e canela

Preparar este chá é muito simples. Leve 1,5 litros de água, 1 abacaxi fresco, 1 pau de canela e 1 colher de chá verde (plantas, não bebidas) para ferver. Depois de ferver, tampe a panela e desligue a panela quente. Deixe por 5 minutos. Em seguida, coar e beber.

Após o resfriamento, coloque o restante na geladeira. Não aqueça novamente porque isso mudará a substância. Portanto, o chá gelado só pode ser consumido após ser colocado na geladeira.

É um chá diurético que ajuda a eliminar a retenção de água e o inchaço na região abdominal. Portanto, medidas de redução podem ser um dos segredos.

Benefícios do abacaxi

O abacaxi é uma fruta tropical, conhecida por suas delícias e refrescantes. No entanto, essa fruta é amplamente consumida não apenas pelo sabor. O abacaxi também tem uma nutrição rica e propriedades nutricionais. Saiba mais sobre as características do abacaxi e sua casca.

Aumenta a imunidade

Como disse o nutricionista Sidrack Lucas Vila Nova, o abacaxi contém vitamina C, que ajuda na imunidade do organismo. Ele também contém vitaminas B1 e A. Esses nutrientes são essenciais para manter a boa imunidade e resistência do corpo.

Devido às suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas, a fruta também pode ser usada no tratamento de diversos problemas. É altamente recomendado para o tratamento de resfriados e gripes.

Ameniza os efeitos e absorção de gorduras

Por exemplo, o abacaxi é uma excelente escolha para reduzir o impacto da gordura nas refeições (como churrascos). Muitas pessoas comem uma fatia de abacaxi como sobremesa após uma refeição. Além do sabor, o abacaxi também ajuda a digerir a gordura e reduzir a absorção.

confira: Chá de Sene para emagrecer

Ajuda no funcionamento do intestino

O abacaxi é uma fruta rica em água e fibras, que ajuda a promover a digestão e o funcionamento intestinal. Isso é muito útil para evitar problemas como gases e distensão abdominal, que podem aumentar o tamanho da área abdominal.

É desintoxicante

O abacaxi é um ingrediente-chave nas formulações de bebidas desintoxicantes. Isso ocorre porque a fruta tem uma enzima eficaz chamada bromelaína. Esta substância ajuda a digestão e libera o fígado da gordura e toxinas acumuladas.

Benefícios da canela

É antioxidante

A canela contém polifenóis, que são antioxidantes. Segundo o Dr. Juliano Pimentel, os antioxidantes protegem o organismo dos danos oxidativos causados ​​pelos radicais livres.

Portanto, comer alimentos antioxidantes ajuda a combater o envelhecimento prematuro e a prevenir doenças como doenças cerebrais, câncer, doenças cardíacas e outros problemas de saúde.

Diminui os níveis de açúcar no sangue

Ainda de acordo com os médicos, os compostos da canela podem funcionar de maneira semelhante à insulina. Portanto, ajuda a reduzir o nível de glicose no corpo e a evitar que a substância atinja seu pico.

É até recomendado para diabéticos e pessoas com predisposição genética para sofrer de doenças relacionadas com a glicose.

Combate infecções e inflamações

A canela também tem propriedades benéficas para a saúde no tratamento de infecções e inflamações.

No caso de combate às infecções, essa capacidade se deve à presença do cinamaldeído. Este é o principal ingrediente ativo da canela, que é eficaz no tratamento de infecções. Portanto, é eficaz no tratamento de infecções respiratórias causadas por fungos.

No caso da inflamação, o benefício também é decorrente da ação antioxidante presente na composição da canela.

Contraindicações

Neste artigo, você aprendeu sobre a receita do chá de abacaxi e canela. Aqui, você também descobriu os benefícios e formas de comer cada chá. Porém, vale ressaltar que a ingestão dessa bebida apresenta algumas contra-indicações.

As propriedades da canela não são adequadas para mulheres grávidas e crianças com menos de 6 anos. Isso ocorre porque esses períodos são períodos de constantes flutuações hormonais, e o consumo excessivo de canela prejudica as flutuações hormonais.

Devido à acidez do abacaxi, as pessoas com dor de estômago também precisam ter cuidado ao beber este chá. Principalmente pessoas com azia e estômago sensível. Neste caso, consulte um médico.

confira: 10 chás para eliminar gordura no fígado

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui