Você sabia que dar pra fazer o chá de folhas de abacate para ser usado como remédios naturais? Quase todo mundo acredita que o consumo de abacates é alcançado apenas comendo polpa ou transformando-as em vitaminas.
No entanto, os benefícios associados à ingestão de abacate também existem nas folhas e em outras partes do abacateiro.
Através deles, você pode fazer um chá poderoso, que fornece nutrição rica para o corpo humano, ajuda a perder peso, a regular o açúcar no sangue e a prevenir a pressão alta.
Esta parte da planta contém proteínas, fibras, minerais e fitoquímicos que são úteis para a saúde humana. Cada 100 gramas de folhas de abacate contém 25,54 gramas de proteína e 38,40 gramas de fibra, o que é maior que o de frutas.A fruta contém apenas cerca de 1,60 gramas de proteína e 2,06 gramas de fibra.
Essas folhas também contêm alguns minerais como magnésio, sódio, manganês, cálcio, ferro, zinco, potássio, selênio e fósforo.
10 benefícios do chá de folhas de abacate
Portanto, não é de surpreender que as pessoas estejam cada vez mais reconhecendo os muitos benefícios para a saúde das folhas e expandindo o leque de uso das folhas. Confira alguns de seus benefícios agora:
1. Combate a úlcera
O chá de folhas de abacate tem efeitos poderosos contra úlceras estomacais e gastrite. Seu extrato tem efeito anti-úlcera, que pode aliviar bastante os sintomas do problema.
2. Destrói cálculo renal
As pedras nos rins são um problema sério e podem levar a outra doença mais grave: insuficiência renal. Se você sofre desta doença, pode consumir o chá diariamente em folhas de abacate para ajudar a resolver o problema.
Por conter uma grande quantidade de fitoquímicos, como alcalóides, saponinas e flavonóides, pode eliminar cálculos renais. O chá destrói as pedras no órgão, melhorando assim sua função.
3. Cura da diarreia
Outro benefício das folhas de abacate é que ela pode melhorar a diarréia, que pode ser causada por bactérias, especialmente infecções por E. coli.
O chá contém muitas saponinas. Esta substância, juntamente com outros fitoquímicos (como o tanino), pode reduzir significativamente as infecções bacterianas.
Isso pode ajudar a parar a diarréia. Apenas prepare o chá e beba 2 a 3 vezes por dia até que o problema seja resolvido.
Veja também: CHÁ DE FOLHAS DE ABACATE: 10 BENEFÍCIOS PARA SUA SAÚDE
4. Controla a epilepsia
As várias partes do abacate e do chá nas folhas são comumente usadas para controlar e tratar a epilepsia e convulsões em crianças. A bebida contém anticonvulsivantes, também conhecidos como drogas antiepilépticas.
Seu papel está relacionado ao bloqueio dos canais de sódio e à melhoria do mecanismo GABA, que desencadeia convulsões.
5. Regula os níveis alterados de açúcar no sangue
Qualquer pessoa que procure métodos alternativos para tratar diabetes e níveis mais baixos de açúcar no sangue pode aproveitar os benefícios do abacate na forma de chá.
O diabetes é um problema de saúde comum que atualmente afeta grande parte da população mundial. Geralmente ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente (o hormônio que regula o açúcar no sangue).
6. Reduz a hipertensão
As folhas de abacate podem não apenas reduzir os níveis de açúcar no sangue, mas também ajudar a baixar a pressão arterial.
Isso ocorre porque o chá contém magnésio, o que ajuda a reduzir o risco de pressão alta. A combinação desses dois benefícios mantém o coração saudável e protege contra doenças cardiovasculares.
7. Mantém a saúde do couro cabeludo e dos cabelos
Este chá contém ingredientes ativos que podem fazer seu cabelo brilhar e ajudar a reduzir a perda de cabelo. Para fazer isso, basta usá-lo regularmente no enxágue final após a lavagem.
8. Trata asma
Qualquer pessoa com asma pode aliviar isso bebendo esta bebida. As folhas de abacate contêm uma substância chamada pineno, que melhora a ventilação do ar para os pulmões e alivia a crise do trato respiratório.
Para fazer isso, ferva algumas folhas de abacate em dois copos de água e adicione uma colher de sopa de sal à solução. Ferva a água até que se torne vidro. Em seguida, filtre e beba quente antes de ir para a cama.
9. Elimina a candidíase
A candidíase oral, comumente chamada candidíase, é uma infecção por fungos que causa úlceras aftosas. Devido aos seus efeitos antibacterianos e antifúngicos, as folhas desta fruta podem prevenir problemas e ajudar a eliminá-la.
Além do tratamento interno de doenças, as soluções de infusão também podem ser usadas topicamente. A solução deve ser aplicada no local três vezes ao dia até que o problema seja eliminado.
10. Alivia a dor de cabeça
Parte da planta possui analgésicos, como quercetina e pênis, que são eficazes contra enxaquecas. Eles ajudam a aliviar a tensão das dores de cabeça, impedindo que neurotransmissores ou impulsos dolorosos cheguem ao cérebro.
Como fazer o chá
Ingredientes
- 10 folhas de abacate
- 1 litro de água
- Açúcar mascavo ou mel a gosto, opcional.
Modo de preparo
Coloque os ingredientes numa panela e ferva por 3 minutos. Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Coe, adoce e está pronto. A indicação é tomar até 3x ao dia.
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