Chá de folhas de abacate: 10 benefícios e como fazer

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Você sabia que dar pra fazer o chá de folhas de abacate para ser usado como remédios naturais? Quase todo mundo acredita que o consumo de abacates é alcançado apenas comendo polpa ou transformando-as em vitaminas.

No entanto, os benefícios associados à ingestão de abacate também existem nas folhas e em outras partes do abacateiro.

Através deles, você pode fazer um chá poderoso, que fornece nutrição rica para o corpo humano, ajuda a perder peso, a regular o açúcar no sangue e a prevenir a pressão alta.

Esta parte da planta contém proteínas, fibras, minerais e fitoquímicos que são úteis para a saúde humana. Cada 100 gramas de folhas de abacate contém 25,54 gramas de proteína e 38,40 gramas de fibra, o que é maior que o de frutas.A fruta contém apenas cerca de 1,60 gramas de proteína e 2,06 gramas de fibra.

Essas folhas também contêm alguns minerais como magnésio, sódio, manganês, cálcio, ferro, zinco, potássio, selênio e fósforo.

10 benefícios do chá de folhas de abacate

Portanto, não é de surpreender que as pessoas estejam cada vez mais reconhecendo os muitos benefícios para a saúde das folhas e expandindo o leque de uso das folhas. Confira alguns de seus benefícios agora:

folha de abacate

1. Combate a úlcera

O chá de folhas de abacate tem efeitos poderosos contra úlceras estomacais e gastrite. Seu extrato tem efeito anti-úlcera, que pode aliviar bastante os sintomas do problema.

2. Destrói cálculo renal

As pedras nos rins são um problema sério e podem levar a outra doença mais grave: insuficiência renal. Se você sofre desta doença, pode consumir o chá diariamente em folhas de abacate para ajudar a resolver o problema.

Por conter uma grande quantidade de fitoquímicos, como alcalóides, saponinas e flavonóides, pode eliminar cálculos renais. O chá destrói as pedras no órgão, melhorando assim sua função.

3. Cura da diarreia

Outro benefício das folhas de abacate é que ela pode melhorar a diarréia, que pode ser causada por bactérias, especialmente infecções por E. coli.

O chá contém muitas saponinas. Esta substância, juntamente com outros fitoquímicos (como o tanino), pode reduzir significativamente as infecções bacterianas.

Isso pode ajudar a parar a diarréia. Apenas prepare o chá e beba 2 a 3 vezes por dia até que o problema seja resolvido.

Veja também: CHÁ DE FOLHAS DE ABACATE: 10 BENEFÍCIOS PARA SUA SAÚDE

4. Controla a epilepsia

As várias partes do abacate e do chá nas folhas são comumente usadas para controlar e tratar a epilepsia e convulsões em crianças. A bebida contém anticonvulsivantes, também conhecidos como drogas antiepilépticas.

Seu papel está relacionado ao bloqueio dos canais de sódio e à melhoria do mecanismo GABA, que desencadeia convulsões.

5. Regula os níveis alterados de açúcar no sangue

Qualquer pessoa que procure métodos alternativos para tratar diabetes e níveis mais baixos de açúcar no sangue pode aproveitar os benefícios do abacate na forma de chá.

O diabetes é um problema de saúde comum que atualmente afeta grande parte da população mundial. Geralmente ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente (o hormônio que regula o açúcar no sangue).

6. Reduz a hipertensão

As folhas de abacate podem não apenas reduzir os níveis de açúcar no sangue, mas também ajudar a baixar a pressão arterial.

Isso ocorre porque o chá contém magnésio, o que ajuda a reduzir o risco de pressão alta. A combinação desses dois benefícios mantém o coração saudável e protege contra doenças cardiovasculares.

7. Mantém a saúde do couro cabeludo e dos cabelos

Este chá contém ingredientes ativos que podem fazer seu cabelo brilhar e ajudar a reduzir a perda de cabelo. Para fazer isso, basta usá-lo regularmente no enxágue final após a lavagem.

8. Trata asma

Qualquer pessoa com asma pode aliviar isso bebendo esta bebida. As folhas de abacate contêm uma substância chamada pineno, que melhora a ventilação do ar para os pulmões e alivia a crise do trato respiratório.

Para fazer isso, ferva algumas folhas de abacate em dois copos de água e adicione uma colher de sopa de sal à solução. Ferva a água até que se torne vidro. Em seguida, filtre e beba quente antes de ir para a cama.

9. Elimina a candidíase

A candidíase oral, comumente chamada candidíase, é uma infecção por fungos que causa úlceras aftosas. Devido aos seus efeitos antibacterianos e antifúngicos, as folhas desta fruta podem prevenir problemas e ajudar a eliminá-la.

Além do tratamento interno de doenças, as soluções de infusão também podem ser usadas topicamente. A solução deve ser aplicada no local três vezes ao dia até que o problema seja eliminado.

10. Alivia a dor de cabeça

Parte da planta possui analgésicos, como quercetina e pênis, que são eficazes contra enxaquecas. Eles ajudam a aliviar a tensão das dores de cabeça, impedindo que neurotransmissores ou impulsos dolorosos cheguem ao cérebro.

Como fazer o chá

Ingredientes

  • 10 folhas de abacate
  • 1 litro de água
  • Açúcar mascavo ou mel a gosto, opcional.

Modo de preparo

Coloque os ingredientes numa panela e ferva por 3 minutos. Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Coe, adoce e está pronto. A indicação é tomar até 3x ao dia.

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