Chá de gengibre com canela: limpa e desintoxica o organismo

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Chá de gengibre com canela: limpa e desintoxica o organismo.Muitas pessoas acreditam que desintoxicar o corpo não é apenas uma condição necessária para a perda de peso.

A perda de peso é o resultado da liberação de toxinas acumuladas que dificultam o trabalho de vários órgãos.

O detox é um processo natural concluído pelo organismo, mas quando a dieta e o estilo de vida são insuficientes, as toxinas se acumulam.

Portanto, em muitos métodos de desintoxicação, o chá detox pode ser usado com gengibre como aliado, além de outras práticas recomendadas por um médico ou nutricionista.

Conheça os benefícios desse chá e aprenda algumas receitas para experimentar.

gengibre

Benefícios do chá desintoxicante

O organismo humano fica intoxicado por causa dos excessos, não só de alimentos.

O excesso de alimentos inclui alimentos industrializados, gorduras saturadas, açúcar, carnes gordurosas e alimentos extremamente ácidos.

Mas eles também existem em medicamentos, cigarros, bebidas alcoólicas e até acumulam estresse todos os dias.

Tudo o que entra no corpo e os sentimentos pesados ​​que ele produz (estresse, ansiedade, depressão, raiva) precisam ser filtrados e eliminados.

No entanto, quando esse número é exagerado, o corpo não será capaz de lidar. Como resultado, a velocidade de trabalho dos órgãos se torna mais lenta, o metabolismo é menos eficaz, o corpo começa a inchar, o colesterol aumenta, a pressão aumenta e o desequilíbrio começa.

Portanto, o papel do chá detox e de outros alimentos naturais é acelerar a eliminação de todas essas toxinas acumuladas que perturbam o equilíbrio do corpo.

São chás com efeito diurético (que podem aumentar a produção de urina), podem acelerar o metabolismo dos alimentos, para que não sejam retidos, são antioxidantes para a renovação celular sem adoecer e também têm efeitos anti-inflamatórios, que podem resolver o excesso toxina.

Obviamente, para visualizar os resultados, você deve desenvolver um novo conjunto de hábitos, como consultar um médico para realizar um exame abrangente de sua saúde e depois procurar um nutricionista para receber um plano de dieta de acordo com suas necessidades e iniciar exercícios físicos regulares.

A atividade física é essencial porque o corpo precisa de exercício para funcionar corretamente. Você precisa gastar o que você come para acumular.

Sabendo disso, confira a receita do chá detox com gengibre Isso acelerará o processo de reeducação de sua dieta e estilo de vida Mantenha sua saúde 100% atualizada.

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Chá de gengibre com canela

Chá de gengibre com canela

O chá de gengibre tem um efeito antioxidante nas células, ajuda o fígado a eliminar o excesso de toxinas, limpa o corpo com seu efeito bactericida, melhora a circulação sanguínea, promove a digestão dos alimentos e impede a produção de gases.

Veja como preparar:

Essa é uma boa maneira de acelerar o metabolismo, por isso é muito útil para lanches antes do exercício, pois pode ajudar a queimar mais calorias.

Este chá não deve ser tomado à noite porque interfere no sono, essencial para manter a saúde.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água;
  • 1 colher de gengibre fresco ralado;
  • 1 pau de canela.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em uma panelinha e leve ao
fogo.

Deixe ferver por 5 minutos, desligue o fogo, tampe a panela
e deixe em infusão por mais uns 10 minutos.

Depois é só coar e beber entre as refeições, menos depois do
jantar. Não adoce.

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