Chás para emagrecer e perder barriga,veja 5 deles

0
984

Chás para emagrecer e perder barriga,veja 5 deles. O chá  é um recurso importante para a perda de peso.Para quem não apenas quer perder peso, mas também quer esvaziar e reduzir o abdômen, essa é uma boa escolha caseira e natural.

Chá de gengibre, chá de limão e mate e chá verde são alguns deles porque ajudam a resistir à retenção de líquidos, satisfazem o apetite, aumentam o metabolismo e ajudam a queimar gordura.

Além disso, um punhado de Pimenta Caiena é uma excelente opção que pode ser adicionada a qualquer chá de emagrecimento porque é fácil de usar, ajuda a promover ainda mais o metabolismo e é benéfico para a queima de gordura.

Apesar de serem opções saudáveis para ajudar emagrecer, estes chás não devem ser consumidos por mulheres grávidas, sem recomendação do médico.

1. Chá de gengibre com abacaxi

O chá de gengibre e abacaxi é muito útil para pessoas que querem perder peso, porque pode aumentar o metabolismo, mesmo ao interromper o apetite, pode ajudar o corpo a gastar mais energia e calorias, além de satisfazer o apetite e ajudar a função intestinal .

Ingredientes

  • Casca de ½ abacaxi;
  • Casca de 1 laranja;
  • 1 colher (de sopa) de carqueja;
  • 1 colher (de sopa) de gengibre;
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Adicionar num recipiente 1 litro de água, a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois levar ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja. Por fim, tampar, deixe repousar por 5 minutos e coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições. Para alcançar melhores resultados, é recomendado fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.

2. Chá verde com amora

Chá verde

O chá verde e as amoras-pretas têm um efeito diurético, ajudam a reduzir o apetite, diminuem o volume do corpo e aumentam o metabolismo do corpo, ajudam o corpo a consumir mais energia e calorias.

Ingredientes

  • 1 colher (de chá) de folhas secas de amora;
  • 1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.

Modo de preparo

Colocar as folhas secas da amora e do chá verde numa xícara de chá e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.

veja também: Como perder peso rapidamente?

 

3. Chá de hibisco com canela

Chá de hibisco com canela

O chá de canela e hibisco pode ajudar a perder peso, porque ajuda a manter os fluidos corporais, a blefar e a aumentar o metabolismo, o que é propício à queima de gordura. Além disso, este chá tem um componente de canela, por isso também ajuda na digestão.

Ingredientes

  • 1 colher (de sopa) de hibisco seco;
  • 1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas;
  • 1 pau de canela.

Modo de preparo

Adicionar as folhas secas de Hibisco e Cavalinha e o pau de Canela a 1 litro de água fervente e deixar repousar durante 10 minutos. Coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.

4. Chá mate com limão

O Chá mate com limão pode aumentar a saciedade e promover a queima de gordura, porque pode aumentar o metabolismo. Além disso, ele também tem um efeito diurético, ajuda a manter os fluidos corporais, para reduzir o inchaço e o volume.

Ingredientes 

  • 1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de chá-mate;
  • ½ limão espremido.

Modo de preparo

Numa xícara de chá, colocar as folhas secas do chá mate e o meio limão e, depois, adicionar 150 ml de água fervente. Tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos.

5. Chá de feno-grego e alcachofra

Este chá ajuda a satisfazer o apetite, relaxa o intestino e aumenta o metabolismo, é benéfico à queima de gordura e ajuda a manter os fluidos corporais, porque ajuda o corpo a excretar e reduzir os fluidos corporais.

Ingredientes

  • ½ colher (de chá) de sementes de feno-grego
  • 1 colher (de chá) de folhas secas de alcachofra.

Modo de preparo

Numa xícara de chá, colocar as sementes em pó, a pitada de pimenta e as folhas secas de Alcachofra e, depois, adicionar 150 ml de água fervente. Deixe repousar 10 minutos minutos e coar.

Este chá deve ser ingerido 3 vezes por dia, entre as refeições.

confira: Bebida poderosa para perda rápida de peso em 5 dias

 

 

 

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui