Como fazer a dieta do limão para emagrecer?

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O suco de limão é muito útil para perda de peso, pois pode desintoxicar o corpo, enfraquecer o corpo e aumentar a saciedade. Também limpa o paladar e elimina o desejo de comer doces, o que pode aumentar o peso ou prejudicar a dieta. Para obter esses benefícios, basta usar uma das seguintes opções:

Todos os tipos de limões podem ser utilizados, além de fortalecer o sistema imunológico, proteger o organismo de doenças como gripes e resfriados, prevenir o envelhecimento precoce e alcalinizar o sangue, tornando-o um excelente antioxidante.

A dieta do limão pode reduzir você de 1 a 4 kg por mês, especialmente na perda de peso combinada com dieta e exercício físico regular. Use nossa calculadora para descobrir quanto peso você precisa perder:

Como fazer a dieta do limão em jejum

A maneira correta de perder peso com limão é espremer 10 gotas de limão em um copo de água e beber imediatamente sem adicionar açúcar. Cerca de 30 minutos após o café da manhã, depois de acordar com o estômago vazio, você deve usar água morna para esta operação imediatamente. Esta mistura ajudará a limpar o intestino e a eliminar o acúmulo de excesso de gordura e muco no órgão.

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Limões também podem ser tomados antes da refeição principal, mas adicione água gelada. A água fria faz com que o corpo gaste mais energia para aquecê-lo e queimar mais calorias, o que também ajuda a perder peso. Outra opção é adicionar casca de gengibre ao suco, porque essa raiz também possui propriedades que ajudam a perder peso.

Benefícios do suco de limão em jejum

Além de ajudar você a perder peso, os benefícios dos limões em jejum incluem:

  • Fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo de gripes e resfriados;
  • Ajude a eliminar toxinas no corpo;
  • Evite doenças como câncer e envelhecimento prematuro;
  • Reduza a acidez do corpo, melhorando o metabolismo do corpo.

 

 

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