Chá de hibisco ajuda a perder peso,veja benefícios!

0
3

Perca 3,7kg em 7 dias, pois este chá é extraído das flores de hibisco, pode acelerar o processo de emagrecimento. Além disso, o chá de hibisco é realmente útil para quem está tentando perder peso, pois ajuda a melhorar e construir uma conexão com o exercício.

E uma ótima dieta para se livrar do quadril largo e perder toda aquela gordura da barriga. O chá de hibisco para emagrecer é uma bebida completa que não só ajuda na perda de peso como também tem um efeito de combater retenção de líquidos.

Como fazer chá de hibisco

Ajuda a manter os movimentos intestinais regulares e ajuda a reduzir a gordura. Além disso, o hibisco é rico em antioxidantes e antioxidantes, que combatem os radicais livres, protegem o coração de doenças e protegem a pele do envelhecimento.

Benefícios para a saúde do chá de hibisco:

*Ajuda a desintoxicar os rins;
*Ajuda a controlar o diabete;
*Combate a ansiedade e os sintomas da depressão;
*Controla e regula a pressão arterial.

Como fazer chá de hibisco para perda de peso:

INGREDIENTES:

1 litro de água;
1 pau de canela;
4 hibiscos secos;
2 dentes de alho.

MODO DE PREPARO:

Ferver a água. Após a fervura, comece a adicionar os ingredientes; Aguarde mais 5 minutos e então coe e beba o chá.

O nosso segredo é voe tomar uma xícara deste chá  por dia e começar a aumentar a sua quantidade diária. Até que chegue a beber 3 vezes.

Beba chá de hibisco entre as refeições para perder peso, especialmente se você tiver vontade de comer e esquecer de comer besteiras. Isso irá convencê-lo de que você não está mais com fome.

Tente não adoçar esta bebida. O sabor do hibisco é semelhante às framboesas, então não deve ser difícil se acostumar com ele. Tente não comer muito sal, pois pode levar à retenção de líquidos.

 

Use diversas especiarias, como orégano, salsa e alecrim. Não Alimente-se de muitos carboidratos refinados (arroz branco, pão, macarrão, sobremesas feitas com farinha branca).
Teste e use as variações de grãos inteiros, que vai fazer sentir-se satisfeita por muito mais tempo.

confira também: Chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer