Confira 3 tipos de suco de beterraba para anemia

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O suco de beterraba é um excelente remédio caseiro para a anemia, porque é rico em ferro e deve ser combinado com laranjas ou outras frutas ricas em vitamina C, pois ajuda o corpo a absorvê-lo.

Este remédio caseiro para anemia ajuda a manter estáveis ​​os seus níveis de glóbulos vermelhos, prevenir e tratar a anemia por deficiência de ferro. No entanto, é importante beber este suco todos os dias até a cura da anemia, se tiver sido recomendado, continue o tratamento.

1. Suco de beterraba e laranja

Ingredientes

  • 1 beterraba pequena;
  • 3 laranjas.

Modo de preparo

Corte a beterraba em pequenos pedaços, passe por uma centrífuga e adicione o suco de laranja.

Para evitar o desperdício de alimentos, a polpa da beterraba pode ser adicionada ao feijão, pois a polpa também é rica em ferro.

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2. Suco de beterraba, manga e linhaça

Ingredientes

  • 1 beterraba crua;
  • 2 laranjas;
  • 50 g de polpa de manga;
  • 1 colher de chá de sementes de linhaça.

Modo de preparo

Centrifugue as beterrabas com as laranjas e bata as sementes de manga e linhaça no liquidificador até ficar homogêneo.

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3. Suco de beterraba e cenoura

Ingredientes

  • Meia beterraba crua;
  • Meia cenoura;
  • 1 maçã;
  • 1 laranja.

Modo de preparo

Para preparar o suco, basta descascar e centrifugar todos os ingredientes.

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