O suco de beterraba é um excelente remédio caseiro para a anemia, porque é rico em ferro e deve ser combinado com laranjas ou outras frutas ricas em vitamina C, pois ajuda o corpo a absorvê-lo.
Este remédio caseiro para anemia ajuda a manter estáveis os seus níveis de glóbulos vermelhos, prevenir e tratar a anemia por deficiência de ferro. No entanto, é importante beber este suco todos os dias até a cura da anemia, se tiver sido recomendado, continue o tratamento.
1. Suco de beterraba e laranja
Ingredientes
- 1 beterraba pequena;
- 3 laranjas.
Modo de preparo
Corte a beterraba em pequenos pedaços, passe por uma centrífuga e adicione o suco de laranja.
Para evitar o desperdício de alimentos, a polpa da beterraba pode ser adicionada ao feijão, pois a polpa também é rica em ferro.
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2. Suco de beterraba, manga e linhaça
Ingredientes
- 1 beterraba crua;
- 2 laranjas;
- 50 g de polpa de manga;
- 1 colher de chá de sementes de linhaça.
Modo de preparo
Centrifugue as beterrabas com as laranjas e bata as sementes de manga e linhaça no liquidificador até ficar homogêneo.
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3. Suco de beterraba e cenoura
Ingredientes
- Meia beterraba crua;
- Meia cenoura;
- 1 maçã;
- 1 laranja.
Modo de preparo
Para preparar o suco, basta descascar e centrifugar todos os ingredientes.