Essa fruta doce promove muitos benefícios à pele

Autor(a):

Sem dúvida, uma das frutas mais tradicionais do Brasil, você já deve ter comido e adorado sua doçura.

Na verdade, estamos falando do famoso abacaxi, ou ananás do sul do Brasil e do Paraguai, uma fruta doce típica do clima tropical do Brasil.

No entanto, não é apenas a doçura do abacaxi que é fascinante por causa de seus incríveis benefícios para a saúde humana.

O abacaxi é uma das frutas mais nutritivas com diversos benefícios, como melhor digestão e redução do risco de diversas doenças.

Durante séculos, culturas ao redor do mundo o usaram para diferentes propósitos relacionados à saúde – do tratamento de resfriados ao tratamento do câncer, do aumento dos níveis de energia ao alívio da dor!

Benefícios do ananás ou abacaxi para o corpo

O abacaxi é de fato uma fruta doce, mas rica em antioxidantes, vitamina C, fibras e vários outros nutrientes benéficos.

Confira algumas das vantagens que o abacaxi tem para oferecer:

  • Ação diurética;
  • Auxílio no emagrecimento;
  • Diminuição e controle da pressão arterial;
  • Retarda o envelhecimento;
  • Reduz a degeneração dos neurônios;
  • Ajuda a desinchar o corpo;
  • Reduz o colesterol “ruim” e aumenta o nível do colesterol “bom”;
  • Fortalece o cabelo; entre outros benefícios.

Suco de fruta doce é suco de abacaxi ou ananás

Para quem quer um suco de fruta doce e refrescante, o abacaxi é uma ótima pedida. Apenas três ingredientes são suficientes para preparar esta bebida única em casa.;

Anota aí:

  • 600 ml água filtrada e fria;
  • Uma rama de hortelã;
  • 2 rodelas de abacaxi maduro.

Preparo do suco de ananás ou abacaxi:

Os ingredientes são simples, mas têm grandes benefícios para a saúde. O processo de preparação de receitas também é intuitivo.

Coloque as fatias de abacaxi, hortelã e água no liquidificador. Mexa até ficar bem homogênea.

Lembre-se de usar o abacaxi sem a casca e apenas as folhas de hortelã, sem os talos. Você também pode adicionar cubos de gelo durante ou após a mistura.

Sirva imediatamente quando preparado, não através de uma peneira ou peneira. É isso, assim você obterá um ótimo resultado para sua saúde.

Continuar Lendo ->

error: Content is protected !!