Fibromialgia, confira 5 remédios caseiros para Fibromialgia

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Um excelente remédio caseiro para a fibromialgia é o suco de couve com laranja e chá de erva de São João, pois ambos têm propriedades que ajudam a aliviar a dor e o desconforto causados ​​por essa doença.

A fibromialgia é uma doença crônica que causa dor em várias partes do corpo e não tem cura. No entanto, existem vários tratamentos que permitem o alívio dos sintomas, como a fisioterapia, o uso de medicamentos prescritos pelo médico e algumas terapias alternativas.

Esses remédios caseiros podem ser usados ​​em conjunto com terapias prescritas pelo médico para aliviar os sintomas causados ​​pela fibromialgia.

1. Chá de erva de São João

Chá de ervas de são joão em uma mesa de mármore

O chá de erva de São João tem propriedades relaxantes, reduzindo assim a dor da fibromialgia e, portanto, é outro excelente remédio caseiro para a fibromialgia.

Ingredientes

  • 1 colher (de chá) de folhas de Erva de São João;
  • 500 ml de água.

Modo de Preparo

Coloque os ingredientes em uma panela e cozinhe. Quando ferver, desligue o fogo e tampe a panela. Deixe esfriar com a tampa, coe e beba de 3 a 5 xícaras por dia.

2. Suco de couve com laranja

Batido com couve, banana e laranja

Esse remédio caseiro com repolho é rico em cálcio, ferro, fósforo e vitaminas A, B e C, que ajudam a tonificar os músculos, fortalecer os ossos, melhorar a circulação sanguínea, aumentar a energia e desintoxicar o corpo, sendo excelente para reduzir as dores causadas pela fibromialgia.

Ingredientes

  • 1 copo de suco puro de laranja;
  • 2 folhas de couve;
  • Açúcar a gosto.

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador e beba sem coar. Recomenda-se tomar este suco duas vezes ao dia, uma vez com o estômago vazio e uma vez à noite. Você pode variar o sabor do suco batendo a couve com outras frutas, como abacaxi, limão ou maçã, por exemplo.

3. Chá de Ginkgo biloba

Fibromialgia

O Ginkgo biloba é uma planta medicinal chinesa, rica em flavonoides e terpenoides, que lhe conferem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Além disso, esta planta apresenta inúmeros benefícios, como melhorar a concentração, prevenir a perda de memória e combater a ansiedade e a depressão, uma das principais causas da fibromialgia.

Ingredientes

  • 5 folhas secas ou 1 colher de sopa de pó de gingko biloba seco;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e deixe descansar por 5 a 10 minutos, coe e tome 4 vezes ao dia.

O Ginkgo biloba também pode ser tomado como suplemento, na dose de 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação do médico.

Confira: Remédios caseiros para dor de estômago

4. Pimenta caiena

Fibromialgia

A pimenta caiena contém capsaicina, bem como  pimenta malagueta. Essa substância, segundo alguns estudos científicos, auxilia na liberação de serotonina, que está diretamente relacionada à percepção da dor, levando à sua diminuição. Por esse motivo, adicionar uma pitada de pimenta caiena aos sucos, vitaminas, água e refeições pode ajudar a aliviar a dor, assim como adicionar pimenta aos alimentos temperados.

Além disso, também é possível comprar o creme de capsaicina nas farmácias, para o alívio das dores musculares, que pode ser aplicado na pele 3 ou 4 vezes ao dia.

5. Chá de cúrcuma

Fibromialgia

A cúrcuma é uma raiz rica em antioxidantes, cujo principal composto ativo é a curcumina, com efeitos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a dor causada pela fibromialgia.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de açafrão em pó;
  • 150 ml de água fervente.

Modo de preparo

Coloque o açafrão em pó na água fervente e deixe descansar por cerca de 10 a 15 minutos. Em seguida, deixe esfriar e, uma vez quente, beba até 3 xícaras por dia entre as refeições.

confira: Fibromialgia

 

 

 

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