Gordura no sangue, veja 4 remédios caseiros

0
5662

Gordura no sangue, os lipídios sanguíneos correspondem a uma alta concentração de triglicerídeos no corpo, por exemplo, isso pode ocorrer devido a fatores genéticos, obesidade, má alimentação e falta de exercícios.

O melhor remédio caseiro para a redução do teor de gordura no sangue é beber o chá Garcínia todos os dias, pois é um alimento que pode reduzir a absorção de triglicerídeos e colesterol ruim, além de promover o processo de emagrecimento.

No entanto, além disso, para reduzir o conteúdo de gordura com mais sucesso, é importante seguir uma dieta rica em frutas, vegetais e carne magra e praticar exercícios regularmente.

Chá de garcínia

Garcinia cambogia Vetor Premium

Garcinia cambogia é uma planta medicinal, além de atuar como antioxidante, também pode ser considerada um bloqueador de gordura, além de reduzir a absorção corporal de carboidratos.

Ingredientes

  • 3 frutas de garcínia cambogia;
  • 500 ml de água.

Modo de preparo

Coloque os ingredientes na panela e deixe ferver no fogo por 15 minutos. Espere aquecer, filtrar e beber 1 xícara deste chá a cada 8 horas.

Não é recomendado que crianças menores de 12 anos consumam chá. Mulheres grávidas ou amamentando só devem beber ½ xícara deste chá por dia.

confira: Gordura visceral: entenda como isso afeta sua saúde

Chá verde

Close-up de folhas de hortelã fresca

O chá verde é muito adequado para reduzir o colesterol e combater a inflamação causada pelo acúmulo de gordura. Além disso, o chá verde também pode proteger as células humanas, retardar o envelhecimento, prevenir doenças cardíacas e ajudar a prevenir vários tipos de câncer.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de chá verde;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Adicione o chá verde ao copo de água fervente, tampe e deixe descansar por cerca de 5 minutos. Em seguida, filtre e beba pelo menos 4 xícaras por dia.

Chá de salsa

Bando de salsa erval em close-up. Foto gratuita

A salsa é rica em antioxidantes, por isso pode ser usada para auxiliar no tratamento dos lipídios do sangue.

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de salsa fresca;
  • 250 ml de água fervente.

Modo de preparo

O chá de salsa é feito colocando a salsa em água fervente por cerca de 10 minutos. Em seguida, filtre e beba até 3 copos por dia.

Chá de alcachofra

Alcachofra leiga plana e uma fatia no fundo escuro de madeira. horizontal

A alcachofra é um bom remédio caseiro para reduzir os lipídios do sangue, pois, além de diminuir o colesterol, também pode eliminar toxinas do corpo.

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de folhas secas de alcachofra;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo

Para fazer o chá, basta colocar as folhas de alcachofra em 1 litro de água fervente e deixar repousar cerca de 5 minutos. Em seguida, coe e beba água quando estiver quente. Se necessário, você pode adoçar o chá com um pouco de mel ou estévia.

Não é recomendado o consumo de chá de alcachofra para pessoas que sofrem de obstrução das vias biliares, durante a gravidez ou mulheres que amamentam.

confira: remédios caseiros para gastrite

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui