Hortelã com limão: limpeza natural do fígado – aprenda a receita

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Hortelã com limão: limpeza natural do fígado – aprenda a receita.Muitas pessoas no mundo estão procurando uma dieta de desintoxicação de limão, e ela funciona bem, mas você já pensou sobre a ligação entre a saúde do fígado e do limão?

Há poucas evidências de que o limão possa ajudar a perder peso, mas essa fruta e seus sucos têm muitos benefícios, desde melhorar a função hepática até a pele mais jovem e bonita.

 

Limão

Cada porção contém apenas 17 calorias e 5,4 gramas de carboidratos.É adequado para qualquer dieta ou controle de dieta.O consumo de suco de limão também é muito nutritivo.É rico em vitamina C, que pode melhorar a dieta e melhorar a função imunológica.

De fato, uma porção (meia xícara) pode fornecer mais da metade da quantidade diária recomendada de vitamina C.

Excelente fonte de vitaminas do complexo B, magnésio, cobre e antioxidantes (como luteína, zeaxantina e β-criptoxantina). Além disso, possui apenas 27 calorias e 8,4 gramas de carboidratos, incluindo 3,1 gramas de açúcar.

A vitamina C é o principal nutriente do suco de limão e é um antioxidante eficaz que ajuda a manter o metabolismo celular.Também conhecido como ácido ascórbico, pode prevenir o estresse oxidativo, apoiar a diferenciação neuronal e manter a função normal do sistema nervoso.

Além disso, pode aumentar a síntese de colágeno e melhorar a saúde da pele, especialmente quando usado topicamente.

confira: Como fazer a dieta do limão para emagrecer?

Hortelã

A hortelã-pimenta é mais comumente usada para doenças prolongadas do intestino grosso (síndrome do intestino irritável) que causam dor gastrointestinal.

O hortelã também é usado para indigestão, cãibras no intestino grosso, náusea e vômito após cirurgia, dores de cabeça e muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar muitos desses usos.

O óleo de hortelã-pimenta é um agente aromatizante comum usado em alimentos e bebidas.No processo de fabricação, o óleo de hortelã-pimenta é usado como agente aromatizante em sabões e cosméticos e como agente aromatizante em produtos farmacêuticos.

Suco

Você ficará surpreso misturando suco natural com dois limões, depois esmagando o abacaxi com hortelã e adicionando-o a meio litro de água.

Despeje 1 colher de sopa da combinação de limão / hortelã em um copo e adicione 1  de água em temperatura ambiente.

Procure beber logo de manhã, antes de beber ou comer qualquer coisa – todos os dias, você irá se sentir sempre mais leve, com o fígado e intestino funcionando melhor

confira: Benefícios do bicarbonato com limão

Ele já pode ajudar o estômago a preparar alimentos, alcalinizar o corpo (adicionar minerais) e fazer com que o fígado o secrete. Processo limpo e digerido para melhor eliminar.

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