Suco de abacaxi e aveia fortalece os tendões e ligamentos dos joelhos!

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O suco de abacaxi e a aveia fortalece os tendões e ligamentos do joelho, pois podem fortalecer a postura correta do corpo, permitindo-nos correr, caminhar, pular e parar corretamente. Mas com o tempo, o joelho pode ser ferido e atingido, o que pode danificar e afrouxar os ligamentos.

Seus tendões e ligamentos se tornam menos flexíveis e sua função de lubrificação natural também é perdida. No entanto, nosso corpo precisa que nossos joelhos estejam fortes e prontos para fazer movimentos rápidos e bruscos.

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Bebida de abacaxi, canela e aveia:

Esta bebida é rica em vitamina C, silício, magnésio e bromelaína, que tem efeitos anti-inflamatórios e analgésicos.

Esses nutrientes também podem trazer força e energia para todo o corpo, trazer força para os joelhos e melhorar seu estilo de vida.

INGREDIENTES:

  • 250 ml de água;
  • 7 g de canela;
  • 40 gramas de mel;
  • 40 g de amêndoas moídas;
  • 1 xícara de farinha de aveia;
  • 2 xícaras de abacaxi cortadas em pedaços;
  • 1 xícara de suco de laranja natural.

COMO FAZER:

  • Coloque a aveia para cozinhar, depois bata o suco do abacaxi em um liquidificador
  • Depois coloque o suco de laranja, mel, amêndoas, canela e misture bem;
  • Depois de obter uma boa mistura homogênea, você pode adicionar um pouco de gelo e continuar mexendo.

Beber esta bebida todos os dias pode fortalecer os tendões e ligamentos e trazer vitalidade para todo o seu corpo.

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Obs: Essas sugestões que damos são apenas para ajudá-lo a encontrar uma solução natural e entender a situação, mas nunca devem substituir uma consulta médica.

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