Suco Detox poderoso que vai eliminar a gordura do seu fígado

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O fígado é um dos principais órgãos do corpo humano. Graças a isso, o corpo se livra de toxinas, ou seja, se livra de coisas que são inúteis para o nosso corpo. É também um dos órgãos que mais trabalham no corpo humano.

O fígado também é responsável por desintoxicar o sangue, além de realizar outras funções, como produzir bile suficiente para digerir gorduras e até mesmo armazenar vitaminas essenciais.

Quando a função hepática não é boa, não podemos digerir os alimentos adequadamente, especialmente a gordura.

Dito isso, é sempre importante evitar a gordura nos órgãos e fazer dieta para eliminar as toxinas do corpo. Alguns alimentos ajudam a diminuir a pressão arterial sistólica e o colesterol.

Também torna o sistema cardiovascular mais saudável, além de ajudar a limpar o fígado. Aqui estão alguns alimentos que podem ajudá-lo com isso.

1- Banana

As bananas contêm 470 mg de potássio, que auxilia na melhor digestão e também libera toxinas e os metais mais pesados ​​do corpo. Esses dois passos são muito importantes para limpar o fígado.

Mas você deve ter cuidado porque se seus rins são ricos em potássio, você deve comer este alimento e outros que serão mencionados abaixo com moderação.

2- Batata-doce

Você deve imaginar que a banana é o alimento com maior teor de potássio, certo? Mas ele estava errado. Os alimentos mais ricos em potássio são a batata-doce, e apenas um tem cerca de 700 mg de potássio. Sem mencionar muita fibra e beta-caroteno.

3- Feijão

Tanto o feijão quanto o feijão branco são ricos em potássio, fibras e proteínas. Você pode trocar o grão de bico por esses feijões ricos em potássio e fazer sua receita de homus favorita. Sirva com palitos de cenoura ou aipo.

Além desses três, aqui estão alguns outros alimentos que podem ajudar a limpar seu fígado:

  • Abacate;
  • Alho;
  • Azeite de oliva;
  • Cúrcuma;
  • Espinafre;
  • Grãos integrais;
  • Laranja;
  • Nozes;
  • Repolho;
  • Tomate.

Aqui estão alguns dos alimentos que podem ajudar a desintoxicar o fígado que, quando combinados com uma dieta saudável, podem ajudá-lo.

Lembrando que este é um texto informativo. Antes de prosseguir com qualquer tratamento, você deve consultar um especialista.

Apenas o médico especializado pode te passar uma boa dieta, para cada caso de maneira correta, sem comprometer a sua saúde.

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