Beber água

Tão importante quanto comer bem, beber água é uma necessidade na vida diária. Manter-se hidratado é a melhor maneira de ajudar seu corpo a  desempenhar sua melhor função

7 benefícios da água potável para que busca uma vida mais saudável e feliz

1) Perda de peso

2) Pele mais saudável e bonita

3) Aparência mais disposta.

4) Diga adeus à “aquela” barriguinha

5) Economia financeira.

6) Aumento da produtividade.

7) Combate às doenças.

Beber muita água pode provocar o desequilíbrio na concentração de eletrólitos no sangue, principalmente o sódio.  O problema é chamado de hiponatremia, que significa a queda do nível de sódio sanguíneo e pode levar, em situações muito graves, à intoxicação por água